Perder peso de forma saludable y sostenible

Carme me ha ayudado a conseguir sentirme atractiva y segura en mi etapa de mujer madura, llevaba tiempo intentando mantener mi figura con grandes sacrificios y no tenía ganas de envejecer deteriorándome y sacrificándome. Cuando Carme me marcó el plan de alimentación y ejercicio, descubrí muchas cosas que estaba haciendo mal y que nadie me había dicho. Seis meses después de trabajar con Carme sabía que comer, que ejercicio hacer y todo sin dejar de disfrutar, y sintiéndome tranquila

Carme ha sido una alegre y divertida compañera que se ha cruzado en mi camino. Después de los 50 años mi cuerpo ya no respondía igual ante la dieta y el ejercicio por más que intentara a toda costa mantenerme en un peso hasta entonces fácil. Carme me animó a desarrollar nuevos hábitos, y esta vez todo fue genial. Carme es capaz de proponer cosas que otros no contemplan con facilidad y adaptar pequeños pero importantes cambios que consiguen hacerte sentir genial en tu vida

Carme me transmitió mucha seguridad desde la primera entrevista, entendía y aclaraba rápida y fácilmente mis dudas a la hora de establecer unos hábitos que pudieran ser adaptables a mi vida, sin que supusieran un esfuerzo añadido a mi ya apretada agenda. A partir de los 50 estaba empeorando física y mentalmente, me sentía más pesado y lento, no recuperaba mi peso después de un exceso por leve que este fuera y perdía agilidad mental. Con Carme enseguida empezé a motivarme y a seguir distintas pautas para hacer las cosas de otra manera y obtener resultados