No te voy a pedir que dejes de disfrutar y compartir la comida que te gusta, sabemos que a partir de los 50, no estamos para grandes renuncias y penitencias, sólo que lo aplaces unos días, la ciencia es explícita respecto a la Dieta que nos va a permitir deshacernos de la cajonera portátil acoplada a nuestra cintura que se nos adhiere en la edad madura. Con mi Dieta para mayores de 50 te será más fácil seguir disfrutando y a la vez adelgazando.
Cada alimento nos proporciona unos nutrientes específicos que van a tener unas consecuencias metabólicas determinadas.
Conocer estos alimentos te va a permitir relajarte y planificar con tranquilidad tu Dieta semanal con un objetivo fit.
Y recuerda, no hay que pasar hambre, no hay que aburrirse, hay que saber elegir.
