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El Blog de Dietista Carme Mateu

Puede enriquecer la variedad y el valor nutricional de la alimentación, mientras se promueven principios de Sostenibilidad y Solidaridad

Cómo podemos empezar a hacer ejercicio de manera fácil.

Utilizando material básico como mancuernas, una banda elástica, una colchoneta y una silla:

Cocina esta Receta Saludable y Fit, llena de sabor y nutrientes:

Es muy común encontrar casos de personas que experimentan sensaciones similares a la adicción cuando consumen comida basura.

Bailar en casa no solo es divertido, sino que también puede ser una forma poderosa de mejorar la conexión entre tu mente y tu cuerpo,

Espero que disfrutes y te aproveche!

La Papaya es una fruta deliciosa y nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para la salud

La coliflor es un alimento nutritivo que puede ser parte de una Dieta Saludable

Efecto adictivo del azúcar

que puedes hacer en casa para fortalecer diferentes grupos musculares:

Aquí te explico todo el proceso de elaboración ¡Espero que la disfrutes! 

Cómo estas bebidas azucaradas y carbonatadas impactan en la salud y el bienestar

En la búsqueda de una Pérdida de Peso efectiva y sostenible, existen distintos enfoques dietéticos. Dos de estos métodos comunes son la Dieta pautada con menús planificados y la Educación Alimentaria.

Seuencia de Ejercicios Caseros Prácticos y Efectivos

Las fresas son una fruta deliciosa y nutritiva para incluir en tu Dieta con beneficios para tu Salud debido a su contenido en nutrientes esenciales y antioxidantes.

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carme mateu

Nutrición y Salud en Calella y Maresme

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